2021.08.08 06:31「1/ｆゆらぎ」心と体への効果。わたしは、星空を眺めたり清流の音を聞いたり、鳥の声を聞くことで体に良い影響がありました。こういった自然の中で起こる「1/fゆらぎ」は、人の心に安らぎを与えるとされ、結果的に心身を健康にしてくれるようです。この「1/fゆらぎ」が安らぎを与える理由について。これは人間の生体リズムも「...
2021.08.07 16:40「1/ｆゆらぎ」とは。こんにちは！星のとこやさん(＠hoshitoko)です。このページでは、心身の癒やしにつながる「1/fゆらぎ」についてお伝えします。簡単に説明しますが「1/fゆらぎ」とは大自然のリズムのことをいいます。研究された方は、東京工業大学名誉教授の武者利光さんです。まず「ゆらぎ」とは言っ...